Superhero Therapy: A Hero’s Journey through Acceptance and Commitment Therapy

Superhero Therapy: A Hero’s Journey through Acceptance and Commitment Therapy

De reis van een held begint altijd met een strijd - wat is die van jou? Voor de allereerste keer bundelen psycholoog Janina Scarlet en Marvel en DC Comics-illustrator Wellinton Alves hun krachten om Superhero Therapy te creëren - een dynamische, geïllustreerde introductie tot acceptatie- en commitment-therapie (ACT) om je te helpen je innerlijke monsters te overwinnen, je unieke superkrachten te verkennen, en word een superheld op zoek naar wat belangrijk voor je is. Deze leuke, unieke en "buiten de doos" zelfhulpgids biedt alles wat je nodig hebt om je eigen superheldentraining te beginnen met behulp van op bewijzen gebaseerde...
mhofland
The Body Keeps the Score

The Body Keeps the Score

Wat zorgt ervoor dat mensen continu herbeleven wat ze willen vergeten en welke behandelingen kunnen helpen om hen weer een leven te geven dat zin heeft en plezier brengt? Dr. Bessel van der Kolk biedt een nieuwe model om traumatische stress effectief te behandelen. Gesprekken en medicatie hebben geen bevredigende resultaten opgeleverd. Met verhalen uit zijn eigen praktijk en van specialisten van over de hele wereld, schijnt The Body Keeps the Score nieuw licht over de routes die trauma kunnen genezen - deze routes liggen in het reguleren en in lijn brengen van lichaam en geest met gebruik van sport,...
mhofland